Comment partir plus tôt à la retraite grâce au dispositif carrière longue ?

Vous avez commencé à travailler jeune et validé des trimestres avant l’âge de 16, 18, 20 ou 21 ans ? Vous êtes peut-être éligible au dispositif de départ anticipé pour carrière longue, qui permet de partir à la retraite avant l’âge légal, sous certaines conditions. La réforme des retraites de 2023 a modifié les règles du jeu : nouveaux âges de départ, allongement de la durée d’assurance, élargissement des périodes prises en compte… Autant de critères à bien comprendre pour savoir si vous êtes concerné.
Dans cet article, nous verrons à quel âge il est possible de partir pour carrière longue, quelles sont les conditions à remplir, quels trimestres sont retenus, comment faire votre demande, et ce qu’il faut savoir si vous souhaitez poursuivre une activité après votre départ.

A quel âge pouvez-vous partir à la retraite pour carrière longue ?

Le dispositif de départ anticipé pour carrière longue a été modifié par la réforme des retraites entrée en vigueur en septembre 2023, avec l’instauration d’une nouvelle borne d’âge selon l’année de naissance. Il permet, sous certaines conditions, de partir à la retraite avant l’âge légal. Trois conditions doivent être réunies :

1. Une activité commencée jeune

Vous pouvez partir avant l’âge légal si vous avez commencé à travailler tôt, c’est-à-dire avant vos 16, 18, 20 ou 21 ans, et que vous avez validé au moins 5 trimestres avant la fin de l’année civile de cet âge seuil. Si vous êtes né au cours du dernier trimestre de l’année, 4 trimestres suffisent.
Par exemple, : si vous avez acquis 5 trimestres avant la fin de l’année de vos 20 ans (ou 4 trimestres si vous êtes né entre octobre et décembre), vous remplissez cette première condition.

2. Un âge minimum de départ selon votre génération

Vous devez également avoir atteint l’ âge minimum autorisé pour un départ anticipé, variable selon l’année de naissance (voir le tableau ci-dessous).
Par exemple, pour une personne née en 1964, l’âge minimum de départ anticipé est de 60 ans et 6 mois, alors que l’âge légal est fixé à 63 ans.

3. Une durée d’assurance complète (taux plein)

Enfin, vous devez réunir le nombre de trimestres nécessaires pour bénéficier d’une retraite à taux plein, c’est-à-dire sans décote. La réforme des retraites a relevé cette durée d’assurance pour les personnes nées à partir du 1er septembre 1961. Le nombre de trimestres requis varie selon votre année de naissance (entre 167 et 172 trimestres (voir notre article détaillé sur le calcul du taux plein).

Âge minimum de départ à la retraite selon l’âge de début d’activité et l’année de naissance :

Âge de début d’activité	CONDITIONS Avoir le nombre de trimestres requis en fin de carrière et :	Âge minimum de départ à la retraite
Avant 16 ans	Avoir cotisé 5 trimestres avant la fin de l’année civile du 16e anniversaire (ou 4 si vous êtes né au 4e trimestre)	58 ans
Avant 18 ans	Avoir cotisé 5 trimestres avant la fin de l’année civile du 18e anniversaire (ou 4 si vous êtes né au 4e trimestre)	60 ans
Avant 20 ans	Avoir cotisé 5 trimestres avant la fin de l’année civile du 20e anniversaire (ou 4 si vous êtes né au 4e trimestre)	Vous êtes né entre le 01/09/1961 et le 31/08/1963 : 60 ans Vous êtes né entre le 01/09/1963 et le 31/12/1963 : 60 ans et 3 mois Vous êtes né en 1964 : 60 ans et 6 mois Vous êtes né en 1965 : 60 ans et 9 mois Vous êtes né en 1966 : 61 ans Vous êtes né en 1967 : 61 ans et 3 mois Vous êtes né en 1968 : 61 ans et 6 mois Vous êtes né en 1969 : 61 ans et 9 mois Vous êtes né en 1970 : 62 ans
Avant 21 ans	Avoir cotisé 5 trimestres avant la fin de l’année civile du 21e anniversaire (ou 4 si vous êtes né au 4e trimestre)	63 ans

Quels sont les trimestres retenus pour un départ anticipé carrière longue ?

Pour bénéficier d’un départ anticipé au titre de la carrière longue, vous devez réunir le nombre de trimestres requis pour une retraite à taux plein, c’est-à-dire sans décote. Mais attention : tous les trimestres ne sont pas pris en compte dans le calcul pour le dispositif carrière longue. Seuls les trimestres cotisés ou réputés cotisés sont retenus. Voici ce qu’il faut savoir :

Trimestres cotisés

Ce sont les périodes durant lesquelles vous avez effectivement travaillé et cotisé à un régime de retraite (salariat, apprentissage, travail indépendant, etc.).
Certaines périodes spécifiques peuvent aussi être comptabilisées, notamment :

• les périodes de formation professionnelle (sous certaines conditions),
• les périodes d’apprentissage,
• les périodes travaillées à l’étranger, si un accord de sécurité social s’applique.

Trimestres réputés cotisés

Certains trimestres, bien que non directement liés à une activité professionnelle, sont assimilés à des trimestres cotisés dans le cadre du dispositif carrière longue. Ils sont la plupart pris en compte dans la limite de 4 trimestres par catégorie. Avec la réforme des retraites, de nouvelles périodes sont désormais retenues. Peuvent notamment être considérés comme réputés cotisés :

• les périodes de service national (dans la limite de 4 trimestres)
• les périodes de chômage indemnisé (dans la limite de 4 trimestres)
• les périodes de maladie et d’accident du travail (dans la limite de 4 trimestres)
• les périodes indemnisées au titre de la maternité
• les périodes de perception d’une pension d’invalidité (dans la limite de 2 trimestres)
• les périodes d’affiliation à l’assurance vieillesse des parents au foyer (AVPF) (dans la limite de 4 trimestres)

A noter les trimestres rachetés ne sont pas pris en compte dans le cadre du dispositif de départ anticipé pour carrière longue.

Comment se déroule le départ en retraite anticipée pour carrière longue ?

La première étape consiste à demander une attestation auprès de votre caisse de retraite. Celle-ci vérifiera si vous remplissez toutes les conditions du dispositif carrière longue, mettra à jour votre relevé de carrière si nécessaire, et vous indiquera de manière précise la date possible de départ anticipé.

Par la suite, vous devrez déposer la demande de liquidation de votre retraite anticipée 4 à 5 mois avant la date de départ souhaitée.

Quelles sont les règles du cumul emploi retraite après un départ carrière longue ?

Si vous poursuivez une activité professionnelle après un départ anticipé au titre de la carrière longue, vous relevez du dispositif de cumul emploi retraite limité, car votre départ intervient avant l’âge légal de départ en retraite.

Cas des salariés

• Vous devez respecter un délai de carence de 6 mois avant de pouvoir retravailler chez le même employeur.
• Les revenus issus de votre nouvelle activité sont soumis à un plafond de ressources. Au-delà, le versement de votre pension peut être suspendu partiellement ou totalement.

Cas des indépendants et professions libérales

• Des plafonds de revenus s’appliquent également dans le cadre du cumul emploi retraite limité
• Ces plafonds varient selon le régime auquel vous êtes affilié

Pour éviter toute mauvaise surprise, il est recommandé de vérifier votre situation auprès de votre caisse de retraite avant toute reprise d’activité.

Le dispositif carrière longue offre une réelle opportunité de partir à la retraite avant l’âge légal, à condition de remplir des critères précis liés à l’âge de début d’activité, au nombre de trimestres cotisés et à la durée d’assurance. Avec les évolutions introduites par la réforme des retraites de 2023, il est essentiel de bien vérifier sa situation et de faire les bons choix au bon moment.

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